Bir süredir diyetisyen kontrolünde zayıflamaya çalışıyorum ve düzenli olarak spor yapıyorum. Ancak ne yaparsam yapayım, metabolizmam çok yavaş çalışıyor. Metabolizmamı hızlandırmanın bir yolu varmı?
Eğer metabolizmanız yavaş çalışıyorsa, yağ yakmakta zorlanırsınız. Bu durumun önüne geçmek için bir ananası soyup, dilimleyin. İçine nane, ceviz yağı, badem yağı ve bir adet kabuğu soyulmuş limon ekleyip, blender’dan geçirin. Eğer isterseniz bal da ilave ederek buzdolabında saklayın. Her sabah ve akşam, tok karnına bu karışımdan bir kaşık tüketin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder