Almanya’da yapılan bir araştırma, haftada bir saat yürüyüş yapmanın kalp ve damar hastalıklarını önlediğini gözler önüne serdi. Özellikle temiz havada yapılan yürüyüşler, kalp sağlığının korunmasında çok önemli rol oynuyor.Halsizlikten Bamyayla Kurtulun
Sindirimi kolaylaştıran bamyanın sindirimi kolaylaştıran sebzeler arasında başı çektiği açıklandı. Magnezyum ve bakır açısından son derece zengin olan bamya ayrıca kanı temizliyor ve halsizlikle mücadele ediyor.
Kızgınlığınızı içe Atmayın
Stockholm Üniversitesi Araştırma Enstitüsü yapılan araştırma, kızgınlığını içe atan erkeklerin kalp krizi geçirme olasılığının, kızgınlığını yansıtanlara göre beş kat fazla olduğunu ortaya koydu.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder