Lif açısından zengin olan kuru kayısı, kan şekerini dengede tutuyor ve vücudu kanserden koruyor. İçerdiği potasyum sayesinde de, kalp kaslarının iyi çalışmasını sağlıyor ve koroner kalp hastalığına geçit vermiyor.
Yumurta zihni açıyor
Çocukların ve gençlerin, zihinsel gelişimleri için büyümelerini tamamlayıncaya kadar günde birkaç adet yumurta tüketmeleri gerektiği açıklandı. Uzmanlar, kaliteli protein içeren gıdalar arasında başı çektiğini söyledi.
Uykusuzluğun ilacı şeftali
A, B3 ve C vitaminleri açısından son derece zengin olan şeftali, vücudun savunma mekanizmasını güçlendiriyor. Antioksidan özelliğiyle toksinlerin vücuda vereceği zararları önleyen şeftalinin suyu ise, uykusuzlukla savaşıyor.
17 Mart 2010 Çarşamba
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder